Innere Landschaften
Entdecke deine Vielfalt mit Tanz, Natur, Spiel und somatischer Arbeit.
Gemeinsam gehen wir auf Erkundungstour, erforschen, spielen, lassen los und schöpfen neue Perspektiven. Auf dem Tanzgut, einem ursprünglichen, schlichten Ort voller Achtsamkeit, Gemeinschaftsgefühl und Resonanz, umgeben von Natur, in der sächsischen Schweiz, widmen wir uns unserer Vielfalt, unserem Selbst und den Bildern, die wir dazu haben können.
- Wie kannst du deinen Körper von innen und außen kennenlernen?
- Was verrät dein Blick auf deine Umgebung über dich?
- Wie kannst du die Verbindung zu deinem Körper stärken?
- Was brauchst Du, um Dich zu entfalten und selbstbewusst Du selbst sein zu können?
Wie kann ich die Verbindung zu meinem Körper stärken? Was verbinde ich mit meinem Selbstbild? Wie kann ich mich selbst mehr schätzen lernen? Gemeinsam gehen wir auf Erkundungstour, erforschen, spielen, lassen los und schöpfen neue Perspektiven.
Auf dem Tanzgut, einem Ort voller Achtsamkeit, Gemeinschaftsgefühl und Resonanz, umgeben von Natur in der sächsischen Schweiz, widmen wir uns unserem Selbst und den Bildern, die wir dazu haben können.
Unsere Werkzeuge
NATUR - als Spielplatz und Spiegel.
Sie zeigt uns, dass Perfektion keine Rolle spielt. Alles, was existiert – ob eine unregelmäßige Form, eine wilde Linie oder eine ungewöhnliche Bewegung – ist genau richtig, wie es ist.
KÖRPERARBEIT - als Anker.
Die uns hilft in unseren Körpern anzukommen, sie wertzuschätzen und ihnen zu zuhören. Wie fühlt sich Bewegung an, wenn Du sie speziell für dich und deinen Körper entstehen lässt?
BEWEGUNGSIMPULSE - von außen und innen.
In Form von Improvisationstechniken, 5 Rhythmus-Welle oder Authentic Movement. Wir experimentieren aus dem Moment heraus mit verschiedenen Impulsen aus Gefühlen, Emotionen, Begegnungen oder aus der uns umgebenden Natur. Und schütteln uns frei von dem, was wir nicht brauchen. Wie findest du Ausdruck für das, was dich bewegt?
WERTSCHÄTZUNG - für Dich und für Andere/s
Gemeinsam schaffen wir einen wertschätzenden Raum, fernab von Selbstoptimierung. Wir üben, Bewertungen loszulassen und stattdessen neugierig und offen zu sein.
GEMEINSCHAFT - Rituale und gemeinsames Erleben
Rituale schaffen Ruhe, machen Platz im Kopf und stärken das Gemeinschaftsgefühl.
Indem du dein Selbstbild liebevoll hinterfragst und mit wohlwollenden Gedanken neu gestaltest, kannst du mehr Weichheit, Selbstliebe, Vertrauen und Verbundenheit in dir finden.
| Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|
| 16:00 – Ankunft | 8:30 – Morgentau | 8:30 – Morgentau |
| 18:00 – Willkommensrunde | 9:00 – Frühstück | 9:00 – Frühstück |
| 19:00 – Abendessen | 10:00 – Workshop-Phase 1 | 10:00 – Workshop-Phase 3 |
| 20:15 – Abendgroove | 13:00 – Mittagspause | 12:30 – Mittagspause |
| 21:45 - open – Abendtau | 14:30 – Workshop-Phase 2 | 13:30 – Zusammenräumen |
| 17:30 – Eigene Bedürfnisse | 14:30 – Abschlussrunde | |
| 18:30 – Abendessen | ||
| 19:30 – Abendgroove | ||
| 21:00 - open – Abendtau |
Unser Team
Das Tanzgut in Lohsdorf, sächsische Schweiz
Das Tanzgut ist ein einzigartig schöner Ort, eingebettet in die Natur, mit einem großzügigen und einladenden Raum, der viel Platz für Bewegung und Entfaltung bietet. Für die Übernachtung stehen Mehrbettzimmer im Haus sowie Zeltplätze im Garten zur Verfügung. Das Tanzgut transportiert Ursprünglichkeit und Einfachheit und lädt dazu ein, sich auf die Wurzeln zurück zu besinnen: Naturnahes Leben mit Komposttoiletten und einer Dusche aus dem Regenfass hilft dabei sich wieder zu erden und durchzuatmen. Bewusstes und ressourcenorientiertes Konsumieren, statt Komfort im Überfluss. Gemeinsames anpacken und gestalten. Wir kümmern uns um eine köstliche, bunte und pflanzenbasierte Verpflegung, die mit viel Liebe zubereitet wird und Körper sowie Geist nährt. Bitte schreibt uns, falls es Unverträglichkeiten oder was anderes gibt, was wir beim Einkauf beachten sollten.
Das Tanzgut ist sowohl mit dem Auto als auch mit der Bahn/Bus gut erreichbar (2h von Leipzig · 1h von Dresden).
Anreisebeschreibung.
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